2015年6月29日

無肉も良いもんだ♪♪

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 今年度に入ってから、ボディー改善を図っています。

 というのも、昨年度仕事でやらかしてしまい、自分を戒めるため1年間やむを得ない仕事の付き合い以外の禁酒をしたのですが、結果食事の量が増えてしまい、自身のベスト体重から5キロ太ってしまったと・・・

 禁酒解禁後、控えていた若手と積極的に飲むようにしたのですが、自分だけオッサンというかアラフォーな実感が沸いてきて、若手と一緒に居ても恥ずかしくないボディーを・・・というと目標が高すぎますが、まぁせめてベスト体重に戻そうとは感じた訳ですな。

 仕事だけじゃなくて頑張るオッサンの姿を見せるのも良いかと思い、自身を追い込む意味でも日常「ダイエット頑張ってるぜ」と公言しまくり状態で数ヶ月、みるみる効果が出てきました。

 油と炭水化物を減らして野菜を増やすという単純な取り組みだったのですが、堕落したボディーには効果がありました!!

 お腹が空かない場合は無理して食べないなんて事もやったら3キロくらいは軽く落ちましたぜ♪

 最近体重の落ち方が減ってきたので、ここからが本当のたたかいという感じですが、まぁ目標値になるまで頑張ってみます。

 今日は6月29日という事で無肉の日と勝手に決めて野菜だけ(笑)・・・

2015年6月24日

頑張ろうと思った日!!

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 先日、祖父が亡くなりまして、仕事のやりくりをしつつ通夜と告別式に行ってきました。

 94歳という事で、悲しい事にはかわりないのですが、長生きしたよねと思うしかないのかなと。

 幸いというか41歳にもなって、初めてに近い身内の不幸ということで正直心構えが出来ていないというかフワフワした数日間を過ごした感じです。

 ・・・

 幼少時からじーちゃん子だったもので、ある意味父親みたいな存在だったという事もあり、一緒に居た時間は長かったのは今思えば幸いだったかなと。

 仕事ぶりなんか孫のオイラが知るところではないのでしょうが、まわりが言う真面目さだったり、実直さだったりというのは、聞いて「そうだよなぁ」と思えるほど。

 オイラもそれを継ぐものであるということで、やるべき仕事の穴は開けずにこの数日のいろいろを乗り切りました。

 孫の仕事ぶりは色々あって今まで見せることも伝えることも殆ど出来なかったのですが、今回もそうだしこれからは見せる事ができるんだよなぁと思ったら、ちょっとだけラクになりましたかね。

 よし、頑張ろう!!

 今日は一人、じーちゃんが好きだったキリンビールを飲みますわ。。。